Ihmisenä muutoksessa

Tiedän sen tunteen kun oma itse ja oma ääni on ikään kuin haipunut pois vuosien myötä kaiken muun keskellä. Huomaat sen, koska olet tullut elämässä tilanteeseen, jossa aikaa on syystä tai toisesta vapautunut. Yhtäkkiä havahdut omiin kysymyksiisi kuten Entäs minä? Kuka minä nykyään olen? Mitä minä haluan?, ja huomaat, että vastauksia ei löydykään. Olet vanhan loppumisen ja uuden alun välissä - siinä epämääräisessä välimaastossa. Siinä elämänmuutoksen vaiheessa, jossa ollaan ikään kuin kaamoksessa ja uusia versoja ei vielä näy. Tiedän myös sen, kuinka suuri tarve meillä on toimia ja aloittaa jotain uutta mahdollisimman pian jonkun loppumisen jälkeen - emme uskalla, halua ja osaa levätä siinä epävarmuudessa, jossa emme vielä tiedä mitä uusi sivu elämässämme tuo. Tämä on luonnollinen, joskin hyvin vaiettu, osa muutosprosessia ja autan sinua siinä.

Itselläni oli niin sanottu “elämänjäristys” 35 ikävuoden tienoilla kun elämässä meni yhtäkkiä kaikki uusiksi. Tämä siirtymä antoi minulle huikean paljon: oikean ihmisen rinnalleni ja opiskellen sekä testaten sain fyysisen hyvinvointini palat kohdilleen. Yhtäkkiä minulla oli myös aikaa ja mahdollisuus pysähtyä itseni äärelle. Mutta en osannut pysähtyä riittävästi ja kuulla omaa ääntäni. Moodini oli aina ollut suorittaa ja sitä rataa jatkoin nytkin. En hoksannut, tai uskaltanutkaan, pysähtyä katsomaan sisään päin ja tutustua itseeni. Tämä johti siihen, että muutaman vuoden päästä olin jälleen uupumisen rotkon reunalla. Vietin monia vuosia jumissa velloen sen äärellä, että en kertakaikkiaan tiennyt mitä halusin. 

Mutta niin kuin elämällä on tapana, se jatkaa sitkeää työtään antaen uusia mahdollisuuksia luoda itsensä uudelleen. Alkoi seuraava siirtymävaihe elämässäni ja, niin kuin sinäkin nyt, minäkin olin valmis. Olin aiemmin havainnut toimivaksi opiskelun ja itseeni testaamisen - tällä kertaa kohteena oli tunnetaidot, psyykkinen hyvinvointi sekä mielen ja kehon rauhoittaminen. Loin keinot miten levätä epävarmuudessa ja tehdä sisäinen muutosmatka, josta seurasi ajallaan toivomani ulkoiset muutokset. Niin kuin sinullekin tulee tapahtumaan, kaamokseeni ilmestyi tuiketta ja minulle valkeni mitä haluan. Sitten alkoi tapahtua myös näkyvästi! Reilussa vuodessa sertifioiduin coachiksi sekä positiivisen psykologian harjoittajaksi ja aloitin sivutoimisena yrittäjänä. Loin elämääni konkreettisilla valinnoilla vapautta, joka tarkoittaa minulle läsnäolevaa aikaa itselleni ja elämäni ihmisille. Vapaus tarkoittaa minulle myös kiireetöntä aikaa hengittää Lapin luonnossa. 

Nykyisin yrittäjänä saan tehdä työtä, jota rakastan. Minulla on ollut kunnia olla kanssakulkija, kannustaja, uteliaisuuden herättelijä ja coach jo yli sadalle ihanalle ihmiselle elämän muutostilanteissa. Jokaisen meistä elämään kuuluu muutosvaiheita, ja vaikka niissä on aina mahdollisuus, ne voivat myös pelottaa ja tuntua vaiheelta, josta on vaikeaa päästä eteenpäin. Siinä hetkessä minä astun sinun kanssakulkijaksi matkalle kohti uutta. Tekemään sisäistä työtä, joka antaa vastauksia siihen, kuka sinä nykyisin olet ja mitä haluat. Purkamaan auki muutostilanteeseen liittyviä solmuja ja rakentamaan muutoskyvykkyyttä eli pystyvyyttä ja työkaluja elämänmuutoksessa kasvuun. Löytämään sen ilon, pystyvyyden ja vapauden tunteen, kun alat etsiä ja löytää vastauksia ulkoisten tekijöiden sijaan sisältä käsin. Uskallat päästää irti vanhasta ja kääntää katseen eteenpäin. 

Muutos uuteen alkaa aina jonkun loppumisesta ja elämä jatkuu vaikeidenkin muutostilanteiden jälkeen. Sinä olet oman elämäsi päähenkilö. Joten on aika alkaa elää enemmän ja tehdä siitä sinun näköistä.

Tuon sinulle tuen coachingin ja psyykkisen valmennuksen menetelmin, mutta ennen kaikkea turvaan sinulle rauhallisen tilan ja ajan ajatella - pysähtyä itsesi äärelle. Olen suurin kannustajasi, joka tietää potentiaalisi olevan valtava, käytössäsi olevan kaiken minkä tarvitset ja sinusta löytyvän tarvitsemasi vastaukset. Coach, joka kuulee ja näkee sinut sekä tuo tueksesi juuri ne oikeat kysymykset ja työkalut laajentamaan ajatteluasi ja auttamaan sinut muutoksesta omannäköiseen elämään.

Uskon sinuun ja tuen sinua kaikella mitä minulla on. Ja luotan, että sinäkin teet niin itsellesi.

Haluan, että sinäkin pääset vaiheeseen, jossa ihanat kevään vihreät versot nousevat pintaan ja omannäköinen elämä ottaa muotonsa. Tiedät kuka olet, mitä haluat ja luot rohkeasti uutta omannäköistä elämää.

Tiedät, että tämä on matka, ja alat suhtautua uteliaasti välivaiheessa, “kaamoksessa”, muhitteluun, itseesi tutustumiseen ja muutokseen tarttumiseen. Edistyessäsi saat rauhaa sekä onnistumisen, pystyvyyden ja ilon kokemuksia. Tiedät olevasi oikealla polulla ja osaat myös levätä epävarmuudessa. Olen sinun tukirakenne, majakka ja kanssakulkija tässä kaikessa.

En malta odottaa, että pääset tälle matkalle, joko mennään?