Coach Sari — Ihmisenä ihmisille muutoksessa
Sisäinen muutosprosessi alkaa aina kun jotain itselle merkityksellistä loppuu - oli loppu sitten hyvä tai huono asia.
Tavoite siinä on oppia tuntemaan itsensä uudelleen, kirkastaa mitä haluaa tässä uudenlaisessa elämänvaiheessa ja toteuttaa haluamansa muutos.
Sinun ei tarvitse olla tässä yksin. Kun olet valmis aloittamaan, minusta saat rinnallesi ihmisen, joka
on ulkopuolinen ja neutraali - minä lähden kanssasi puhtaalta pöydältä, aina luottamuksellisesti. Sinun on turvallista puhua totta.
on avoin ja rehellinen sinulle
näkee ja kuulee sinut sekä arvostaa sinua juuri sellaisena kuin sinä oma itsenäsi olet
auttaa sinua näkemään itsesi uudella tavalla ja antamaan huomiota pitkästä aikaa itsellesi
huomaa sen, mitä et ehkä vielä uskalla sanoa ääneen
poimii siitä mitä sanot, tai mikä jää sanomatta, olennaisia asioita ja peilaa sinulle takaisin niitä hankaliakin asioita kohdata. Se, mikä tulee näkyväksi, on työstettävissä.
tekee sisäisen muutosprosessin edistymisen näkyväksi ja jaksat luottaa ja tehdä työtä myös silloin, kun on haastavaa.
auttaa sinua rohkeasti lepäämään kaamoksessa (vanhan ja uuden välisessä ajassa), niin kauan, että tuiketta (tietoa siitä mitä sinä aidosti haluat) ilmestyy
kannustaa ja rohkaisee, kun olet valmis tekemään jotain toisin elämässäsi
pitää sinua kädestä ja kulkee kanssasi.
En ole terveydenhuollon ammattilainen, näinpä meidän yhteistyö alkaa aina tilanteessa, jossa sinulla on palo ja voimavarat oppia tuntemaan itsesi uudelleen ja kirkastaa mitä haluat tässä uudenlaisessa elämänvaiheessa. Valmis ei missään nimessä tarvitse olla - mihin muuten minua tarvitsisitkaan? Sisäiseen muutosprosessiin kuuluu olla kesken, hukassa, jumissa, omissa mietteissään ja niin innostavien kuin hankalienkin tunteiden sekamelskassa. Siihen kuuluu luopumista sekä halua rynnätä tekemään ja suorittamaan tai jatkaa entiseen malliin, koska epätietoisuudessa lepääminen haastaa ja uusi saattaa pelottaa. Mutta rohkeus palkitaan, sillä muutosprosessiin kuuluu lopulta myös innostumista suunnan kirkastumisesta ja uudesta alusta.
Jokaisen tilanne on omanlaisensa. Niinpä en voi luvata sinulle, että sisäinen muutosprosessi on käyty läpi tietyssä ajassa. Mitä voin luvata, on se, että kanssani saat ymmärryksen sisäisestä muutosprosessista, ja vaikutat siihen mikä sinun käsissä on. Lupaan myös sen, että muutoskyvykkyyden työkalupakkisi ja itsetuntemuksesi kasvaa - olet elämäsi kuskin paikalla valmiimpi, kun seuraava elämänmuutos alkaa.
Toivon sinulle kauniita päiviä,
Sari